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  • ALIMENTACIÓN SANA CON HERBALIFE


    La alimentación sana es uno de los dos pilares fundamentales a la hora de conseguir bajar de peso, o simplemente, mantener nuestra figura. Por alimentación sana entendemos una dieta equilibrada y saludable, en la que estén presentes todos los nutrientes y vitaminas que necesitemos, pero que no exceda el número de calorías que podemos quemar en un día, para que así éstas no se aglutinen y nos hagan engordar.

    La alimentación sana combina todo tipo de alimentos, desde fruta y verdura hasta pescado, e incluso carnes y algún que otro dulce. Pero sin pasarnos de nada, y evitando en lo que podamos las grasas saturadas y los productos extremadamente edulcorados o salados, ya que nos pueden producir desajustes en nuestra dieta que son muy perjudiciales. En eso se basa la alimentación sana, en dejar de lado los productos insalubres, con exceso de algún ingrediente. Y es que, por ejemplo, un dulce de bollería industrial que solemos comer ya nos da prácticamente todo el aporte de azúcar que necesitamos en un día.

    ¿Porqué no suplir estos alimentos insalubres por otros más equilibrados, que además tienen menos calorías y nos van a ayudar a no ganar más peso? Seguramente tampoco queramos renunciar al placer de lo dulce, a esos antojos de chocolate que solemos tener a lo largo del día. Pero hay una forma de compatibilizarlo, de tomar algo dulce y sabroso y además no engordar, sino todo lo contrario. Estamos hablando de los productos Herbalife.

    Herbalife es una marca de productos dietéticos, sobre todo batidos, que en sus más de treinta años de experiencia ha ayudado a muchas personas a combatir su sobrepeso, gracias a sus estupendos productos. Los batidos Herbalife son el complemento perfecto para hacer una dieta adelgazante, ya que pueden suplir a las comidas, porque sacian a los que los toman, pero apenas tienen 200 calorías, con lo que será complicado que no perdamos peso tomándolos, por el simple hecho de consumir muchas menos calorías que antes.

    Al principio comentamos que uno de los pilares básicos para rebajar nuestro peso era seguir una alimentación sana, y eso lo podemos hacer siguiendo las dietas Herbalife, tomando sus batidos en lugar de hacer alguna comida al día, y cambiando nuestros hábitos alimenticios por otros más sanos. Olvidarnos de la bollería industrial, la carne de cerdo o ternera y las patatas fritas con extra de sal. Mejor combinar fruta, verdura, pasta, pescado y carne de pavo o pollo, mucho más saludable.

    El otro puntal de la pérdida de peso es hacer ejercicio, actividad física que además de rebajar esos kilos de más que tanto nos molestan, nos ayudará también a sentirnos mejor con nosotros mismos, y a estar en forma, lo que repercute positivamente en nuestra salud en general. Los batidos Herbalife contienen todos los nutrientes y vitaminas necesarias para sentirnos llenos de energía y no desfallecer mientras estamos haciendo ejercicio. Eso sí, siempre es recomendable ir al ritmo que nos marque nuestro organismo, sin forzarlo.

    Alimentación sana, batidos Herbalife y ejercicio físico. Estos tres principios son los que hemos de seguir para conseguir nuestro objetivo: bajar de peso y estar en forma. Habrá que hacer sacrificios, eso es indudable, pero el resultado valdrá mucho la pena.

  • ADELGAZAR CON DIETAS HERBALIFE


    La obesidad y el sobrepeso se están convirtiendo en un problema cada vez mayor en los países desarrollados. Ya desde la infancia, los niños llevan una alimentación poco equilibrada, donde abusan de los dulces y las carnes, y casi no prueban las verduras o las frutas. Como consecuencia de esto, ya desde niños, empezamos a ganar kilos y a sufrir de sobrepeso en los años siguientes. A esto se una el cada vez más sedentario estilo de vida que solemos llevar, yendo a todos sitios en coche y sin apenas hacer ejercicio.

    Y llega un momento en el que el sobrepeso es tan importante que nos causa serios problemas, tanto de salud como a nuestra vida diaria. Al vernos gordos podemos sufrir también una gran pérdida de autoestima que afectará a nuestra sociabilidad y a nuestras relaciones sociales. Por eso lo mejor siempre es prevenir, llevar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio para quemar las calorías que nos puedan sobrar.

    Pero claro, la tentación a veces es más fuerte, y en muchos casos, no nos damos cuenta de que tenemos un problema hasta que nos vemos con muchos kilos de más encima, y eso no podemos perderlo en un par de días. También es común que en ciertas fiestas, como Navidad, engordemos un poco (o bastante) porque hay muchas más cenas o solemos tomar más dulces de los que acostumbramos. El caso es que hemos de tomar la determinación de recuperar nuestra figura y adelgazar los kilos que sean necesarios para estar bien con nosotros mismos, en nuestro peso ideal, ni más ni menos.

    Adelgazar no resulta fácil, para que engañarnos. Es un proceso complicado y duro, porque tenemos que sacrificar alimentos o hacer cosas que llevábamos mucho tiempo sin hacer y que nos pueden suponer un gran esfuerzo, como el hecho de hacer ejercicio varias veces por semana. Está claro que no bajaremos de peso por arte de magia, y que la dieta equilibrada y el ejercicio son innegociables, pero hay productos que pueden sernos muy útiles de cara a conseguir nuestro objetivo, como por ejemplo, los suplementos Herbalife.

    Los batidos Herbalife son productos dietéticos que nos ayudarán mucho a cubrir las necesidades calóricas de una manera sana y equilibrada, pudiendo sustituir a una o incluso dos comidas diarias, ya que suelen dejar completamente saciados a los que los toman. Llevan todas las proteínas y compuestos que podemos encontrar en cualquier comida sana, por lo que no resultará ningún problema para nuestro organismo el asimilarlos, y nos ayudarán a reducir el número de calorías que consumimos, para así quemarlas más fácilmente y rebajar esos kilos de más que tenemos.

    Evidentemente, los productos Herbalife no pueden hacerte adelgazar por si solos, sino que están pensados para complementar una dieta sana y equilibrada, baja en calorías, y el conveniente ejercicio físico que debemos llevar a cabo, tanto para reducir nuestro peso, como luego para mantenernos en forma. Siguiendo estos pasos, y tomándonos los batidos Herbalife de forma adecuada, los resultados no se harán esperar demasiado, y se pueden perder varios kilos en un mes.

  • Diabeticos pueden tomar Herbalife



    Cualquier persona con cualquier tipo de enfermedad crónica debe tomar los productos Herbalife bajo supervisión medica. El caso de los diabéticos, por ejemplo, si no son insulinos dependientes, no hay problemas con el uso de los productos.

    En los casos en que sí son insulino dependientes, deben hacer el tratamiento bajo supervisión médica. Algunos productos tienen fructosa, que aunque no requiere insulina para ser digerida, sí es una forma de carbohidrato.

    Las personas con diabetes severa, tienen una cuota limitada de carbohidratos que pueden consumir al día. Así es que requiere supervisión medica en estos casos graves de diabetes. Les va a tocar muchos casos de personas que les van a preguntar qué tomar para mejorarse de la diabetes. No hay ningún producto especifico en Herbalife para mejorar la diabetes. Sin embargo hay mucha gente que por hacer los tratamientos de Herbalife correctamente logran una mejoría notable en la diabetes, y en algunos casos, se curan completamente. Esto pasa en los casos de diabetes tipo 2 sobre todo, es la que viene con los años, por obesidad, desgaste del organismo, años, etc.

    Al tomar los productos Herbalife, logran reducir las factores que están agravando la diabetes; bajan de peso, disminuyen el consumo de azúcar procesada, por mejora en la nutrición los órganos internos (incluyendo el páncreas que es el que produce la insulina) empiezan a funcionar mejor, etc. Y esto finalmente trae una mejoría notable sobre todo en caso de diabetes o en personas que están bajo tratamiento de quimioterapia. En los casos de quimioterapia, la mejora se produce por que este tipo de tratamiento normalmente dificulta mucho al paciente comer, y mantener los alimentos en el estomago. Esto provoca que se vayan debilitando más y más y se debilite el sistema inmunológico. El batido de Herbalife les proporciona un alimento nutricionalmente muy completo, que es fácil de digerir y no se requieren cantidades muy grandes.

    Por eso también hay gente que piensa que Herbalife tiene un remedio “contra el cáncer”. Y no es tal; solo mejora la nutrición de los pacientes enfermos, y con eso empieza a funcionar mejor el propio sistema inmunológico, que es lo que realmente logra muy buenos resultados para batallar contra el cáncer.
    Es muy pero muy importante que tengan siempre presente que muchas patologías tienen restricciones alimenticias y es imposible para alguien que no es medico, saber las restricciones alimenticias de cada enfermedad. Por eso es que se solicita supervisión medica en casos de patologías crónicas.

    En general no se sugiere supervisión medica en los tratamientos de Herbalife para personas saludables por que son programas diseñados para bajar de 4 a 6 kilos al mes, consumiendo productos que nutricionales lo mas probablemente superan con creces la calidad de los alimentos ingeridos en forma habitual (un batido nutricionalmente hablando es mas completa que la comida que se esta reemplazando). Osea no solo no están corriendo riesgos en la salud, sino que están contribuyendo a mejorarla.

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